Żyjemy w erze wiecznego pędu, a z każdej strony otaczają nas stresory w postaci social mediów czy powiadomień w telefonie. Zaczynamy przyzwyczajać się do permanentnego stresu, a odpoczynek stał się dobrem luksusowym. Ogromna część naszego społeczeństwa coraz częściej odczuwa objawy wypalenia. Poradnik Ogarnij kortyzol został stworzony, aby zmieniać proporcję szczęśliwych i wypalonych osób w populacji. Wskazówki na temat diety, suplementacji i technik relaksacyjnych, które możesz wprowadzić od zaraz, pomogą Ci przywrócić balans i odzyskać wspaniałe samopoczucie.
Objawy mogące świadczyć o wypaleniu:
- rezygnujesz z czasu ze znajomymi, treningów i wartościowej diety ze względu na ciągły brak czasu,
- straciłaś całe zainteresowanie swoimi pasjami,
- ciężko jest Ci zasnąć, przebudzasz się w nocy lub czujesz się niewyspana nad ranem,
- każda, nawet najmniejsza decyzja jest dla Ciebie przytłaczająca,
- łatwo się irytujesz.
Zacznij działać z poradnikiem Ogarnij kortyzol i nie pozwól negatywnym myślom, aby przejęły kontrolę nad Twoim ciałem.
Więcej informacji na temat poradnika znajdziesz tutaj.
