Zapewne nie raz słyszałaś, że warto suplementować witaminę D i kwasy omega 3. Ale czy rzeczywiście omega 3 działa tak cudownie, jak się o niej mówi? Czy naprawdę redukuje stany zapalne, pomaga przy trądziku, AZS, alergiach i innych dolegliwościach? Zanurzmy się w temat i sprawdźmy to razem!
Trądzik, AZS, alergia – czy kwasy omega 3 to dobre rozwiązanie? Czytaj post
Trądzik to nie tylko kwestia pielęgnacji i kosmetyków. To, co dzieje się na naszej skórze, często ma swoje źródło głębiej – w diecie, stylu życia i ogólnym stanie organizmu. Dlatego zanim sięgniesz po kolejny krem czy suplement, warto przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. W tym wpisie zebrałam dla Ciebie składniki i tipy, które wspierają skórę od środka – realnie wpływając na stany zapalne, gojenie i wygląd cery.
Jak zadbać o skórę od środka? Dieta przeciwtrądzikowa i moje ulubione tipy Czytaj post
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego trądzik nie dotyczy wyłącznie nastolatków, a wręcz potrafi pojawić się po 20. roku życia – u osób, które wcześniej nigdy nie miały problemów ze skórą?
To dlatego, że każdy trądzik może mieć inne podłoże. I właśnie dlatego kluczem do skutecznego leczenia nie jest kolejny krem czy suplement, ale znalezienie źródła problemu. Inaczej działamy w przypadku trądziku związanego z hormonami, inaczej – gdy mamy do czynienia ze stanem zapalnym jelit czy niedoborami żywieniowymi.
Trądzik dorosłych – jakie są tego przyczyny? Czytaj post
