Często dostaję pytania o hormony, trądzik, płodność i antykoncepcję. Zebrałam najczęstsze z nich w jednym miejscu – szczególnie te, które dotyczą kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną, planujących jej odstawienie lub już po tym etapie.
Trądzik, PCOS i antykoncepcja – 12 najczęstszych pytań i odpowiedzi Czytaj post
Zapewne słyszałaś już nieraz, że „trzeba pić kolagen, to nie będzie zmarszczek”. Ale czy to naprawdę działa? Czy suplementacja kolagenu ma sens, czy to tylko kolejny chwyt marketingowy?
Jeśli znasz mnie dłużej, wiesz, że nie polecam suplementów bez powodu. Dlatego dziś przyjrzymy się, czym kolagen naprawdę jest, kto może najbardziej na nim skorzystać i na co zwrócić uwagę przy jego wyborze.
Kolagen – idealne rozwiązanie na zmarszczki, słabą odporność i bóle stawów? Czytaj post
Zarówno kremy, jak i zabiegi kosmetyczne, mogą wspomagać naszą pielęgnację, ale to, co jemy, ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o utrzymanie skóry w doskonałej kondycji. Właściwa dieta to fundament, który pozwala na naturalne dbanie o elastyczność i młody wygląd skóry. Co warto włączyć do codziennego jadłospisu, by odzyskać jędrność i blask?
Jak pozbyć się zmarszczek? Dieta dla napiętej skóry Czytaj post
