Opis
Jadłospis piękna skóra to idealny wybór dla tych, którzy:
- chcą zadbać o swoją skórę od środka,
- chcą spowolnić proces starzenia się,
- borykają się z trądzikiem i przebarwieniami,
- mają PCOS i objawy hiperandrogenizmu,
- nie wiedzą jak zbilansować swoje posiłki, aby uniknąć niedoborów,
- chcą zredukować stan zapalny,
- chcą zrozumieć jakie produkty wpływają pozytywnie na wygląd skóry,
- nie chcą mieć spadków energii,
- chcą jeść smacznie i sezonowo.
Dla kogo nie będzie odpowiedni ten jadłospis?
- dla osób, które potrzebują indywidualnego planu odżywiania,
- dla osób, które stosują wiele wykluczeń w swojej diecie.
Nie wiesz jaką kaloryczność jadłospisu wybrać? Napisz do mnie. Opisz swoją aktywność fizyczną, rodzaj pracy (siedząca, fizyczna), wiek, wzrost, masę ciała, a pomogę Ci z wyborem odpowiedniej kaloryczności jadłospisu.