Niskie stężenie progesteronu to zmora kobiet dzisiejszych czasów, zwłaszcza tych, które mają stwierdzony zespół policystycznych jajników (PCOS), endometriozę lub zaburzenia płodności. Progesteron to hormon, dzięki któremu lepiej śpimy, rzadziej się denerwujemy, łatwiej utrzymać nam ciążę, a miesiączki są mniej uciążliwe.
Niski progesteron – objawy, skutki, kiedy go zbadać Czytaj post
Dominacja estrogenowa to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych wśród kobiet w obecnych czasach. Często wynika nie tylko w wysokiego poziomu estrogenów, ale również z niedoboru progesteronu. Żyjemy w XXI wieku, gdzie rządzi nami stres, ciągłe przebywanie w pomieszczeniach oraz mało wartościowe i szybkie przekąski.
Bolesne miesiączki i PMS? Dowiedz się jak zwiększyć progesteron – 7 sposobów Czytaj post
Skóra nieelastyczna, “zapadnięta” czy ze zmarszczkami wcale nie musi dotyczyć osób po 40-stce. Już około 25 roku życia tracimy zdolność do produkcji kolagenu, który sprawia, że nasza buzia jest idealnie napięta. Na szczęście nic straconego – możemy wspomóc produkcję kolagenu dzięki obecności w diecie antyoksydantów, produktów kolagenowych i bogatych w witaminę C, która zwiększa produkcję tego białka.
